「3日坊主」でも使いこなせる手帳術

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計画ナシ！で夢が実現するシンプルな方法 著者：岡崎太郎出版社：フォレスト出版サイズ：単行本ページ数：189p発行年月：2005年10月この著者の新着メールを登録する夢を実現する手帳の中でもっともカンタン！　気軽で楽しい手帳術。手帳の書き方をちょっと変えるだけで、「頭の中のゴチャゴチャ」がスッキリ。いつも計画倒れになる人、忘れっぽい人、忙しくて自分の時間が取れない人に最適です。■目次Chapter1　ストレスなしの時間管理法　手帳に管理される生活　時間管理があなたを忙しくする　「壊れた蛇口」　ノン　ストレス生活へ向けて！　7つの夢実現アイテムが毎日を変える　むずかしいことは考えない！Chapter2　自信をサポートする救急箱今日よかった出来事　落ち込んだときの特効薬　はじめた日から変われる　人生に差をつける小さな選択　よかったのシャワー　「よかった出来事」には種類がある　心の腹筋を鍛えよう　思い出のスイッチをつくろう　センサーを磨こう　エネルギーが増幅する方法Chapter3　心に炎を灯し燃料をくべる行動記録またまた強く心に想ったこと　毎日忘れ続けている　そのまま記録してはいけない！　何かを想うための材料　制約との戦い　まだ知らない選択肢　結論が出せない！　想いの勢力地図をつくる　事実が忘れられていく　行動の流れは1本じゃない　周りに振り回されないための第一歩　マジックワードの使い方　何もしていない時間のカタマリ　過去の計画は参考にならない　スケジュールはシンプルに記録は詳細にChapter4　体が自然に動きはじめるしかけタスクチェック連絡事項　ズレを修正する　余裕のない生活の原因　積み残しのタスク　時間にがんじがらめになる理由　モヤモヤを素っ裸にする　自然と解決に向かうための下準備　時間活用のヒント人を知っている強みミーティング活用法　やり残しストレス予防法　言いっぱなしにご用心！　「瞬間」の気持ちを保存する　「木曜ルール」　正しい確認とは……Chapter5　1ランク上の自分に挑戦する今日ひらめいたアイデア情報メモ　1日1回、小さなチャレンジ　アイデアの種を探せ！　応用できる形に変える　今いるところから飛び出そう　アイデアの玉手箱　スランプな1日　料理とアイデアの関係　情報アンテナのヒントエピローグ　心からの思いを束ねるために【内容情報】（「BOOK」データベースより）「モチベーションシート方式」ならやりたいことがスムーズに進む！書き方をちょっと変えるだけで、「頭のゴチャゴチャ」がスッキリ。驚くほどカンタンな手帳術！自分の深い部分と行動にズレがなくなったときの爽快感をあなたも感じてみてください。手帳に書いた分だけ心が自由になる！スッキリした心のスペースに夢を描こう。【目次】（「BOOK」データベースより）プロローグ　20年経って…／1　ストレスなしの時間管理法／2　自信をサポートする救急箱／3　心に火を灯す燃料をくべる／4　体が自然に動きはじめるしかけ／5　1ランク上の自分に挑戦する／エピローグ　心からの想いを束ねるために【著者情報】（「BOOK」データベースより）岡崎太郎（オカザキタロウ）1970年生まれ。1988年、福岡県立直方高校卒業後、いくつかの職業を経て、24歳のときに通信販売事業の立ち上げに従事。知識も売上もまったくのゼロから2年間で月間売上げ1億円を達成。その後も数々のヒット商品を開発販売し、コンセプトからデザインネーミングにいたるまで、直接開発した商品は30を越える。現在は通信販売の経験を活かした実践コンサルティングと、福岡と東京の2箇所で勉強会を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ビジネス・経済・就職> 自己啓発> 情報管理・手帳